mein buch

menschen, die mit ihrer figur glücklich sind, sind begehrt und schwer zu finden. viele erleben sich als zu füllig, andere hätten gerne an der einen oder anderen stelle etwas mehr. oft steckt hinter diesen koketterien ein langer frust. Ich begleite seit vielen jahren menschen mit essstörungen und deren angehörige. mit meinem kochbuch für die seele gehe ich den motiven unseres essverhaltens auf den grund. Ich analysiere fünf gruppen:

- die zufriedenen
- die ewig unzufriedenen
- die ewig hungrigen
- die kontrollierten
- die angepassten

außerdem weiß ich: zu einem guten körpergefühl gehören drei zutaten– die richtige ernährung, eine individuelle bewegung und eine gesunde psyche. menüvorschläge und schmankerl für ein besseres, positiveres lebensgefühl runden dieses besondere kochbuch ab, denn: wer sich annimmt, bekommt den körper, der zu ihm passt.

infos zum buch

interviews und präsentationen

buchpräsentation

- buchhandlung valthe (p'dorf), 15. dezember, 15.00 uhr

- schlosshof (nö), 15. august, 11.00 uhr

- museum breitenfurt (nö), 18. mai, 19.00 uhr

- schlosshof (nö), 13. mai, 11.00 uhr

- frauenfrühstück der grünen (p'dorf), 05. mai, 09.30 uhr

- buchhandlung valthe (p'dorf), 04. mai, 18.30 uhr

- bildungshaus linz, 14. märz, 19.00 uhr

tv show

- orf, daheim in österreich, 10. april, ab 17.30 uhr

zeitungsartikel

- tiroler tageszeitung → artikel

- wiener zeitung → artikel

- kurier → artikel

- kurier → artikel (pdf)

- raiffeisenzeitung → artikel (pdf)

- furche → artikel (pdf)

- falter → hinweis (pdf)

interview

- radio niederösterreich, 14. februar, 11.00 uhr

- mahlzeit burgenland, 1. februar → podcast

ich biete

workshops

selbsterfahrungsgruppe

(eigen-) liebe geht durch den magen
21. september 16-21 uhr & 22. september 10-18 uhr
(perchtoldsdorf, praxis, 210,-) → übersicht (pdf)

workshops für schüler

workshops für schüler/innen zwischen 8 und 14 jahren

kostenloses angebot für
700 wiener schulen

www.wgkk/schulangebote.at

workshop für lehrer und gruppen

workshops für lehrer/innen gruppensupervision oder gruppenselbsterfahrung

vorträge

(eigen-) liebe geht durch den magen

26. september 19 uhr (p'dorf, raiffeisensaal, kostenlos)
wie liebevoll gehe ich mit mir und meinem körper um? nehme ich mir zeit zu essen? reflektieren sie über das eigene essverhalten, die körperzufriedenheit, aber auch gewohnheiten, die sie vielleicht ändern wollen...

wie manage ich eine krise?

durch übungen eine stärkung der resilienz erzielen

magersucht

fragliches schönheitsideal oder doch ernst zunehmende erkrankung?

bulimie

heimlicher gewichtsregulator oder doch ernst zunehmende erkrankung?

übergewicht

wirklich nur die folge falscher ernährung?

schlank um jeden preis?

in dem vortrag wird das schlankheits-/schönheitsideal hinterfragt

seminare

essstörungen

hilferuf der seele für wien xtra

austria's next topmodel für wien xtra

erwachsenenbildung

essstörungen

2 tagesseminar für wiener erziehungstrainer

einfach anrufen oder email schreiben – ich freue mich auf sie!