buchpräsentationen
• 01.09.2023 | buchhandlung analog | 19.00 uhr | 1060 wien | buchhandlunganalog.at
• 16.06.2023 | vaz augustineum | 18.00 uhr | kardinal piffl-platz 1, breitenfurt brot & wein | eintritt frei
• 14.10.2022 | buchladen perchtoldsdorf | 18.30 uhr
• 21.10.2022 | thalia, landstraßer hauptstraße 2a | 19.00 uhr

chance psychotherapie (hier bestellen)
wie sie wirkt und was sie bringt
verlagshaus der ärzte

„warum sollte ich in therapie gehen, ich bin ja nicht verrückt!?“
dieses und andere vorurteile werden in dem buch „chance psychotherapie“ abgebaut, und gleichzeitig gelingt es der autorin aufzuzeigen, wie in ganz kleinen schritten veränderungen und wohlbefinden möglich werden. egal, ob sie panikattacken, ängste, schlafstörungen quälen, ob sie an depressionen, schwindel, unruhe oder kopfschmerzen leiden oder sie mit ihrem körper oder leben unzufrieden sind, es gibt immer eine möglichkeit, die situation zu verändern. mit zuversicht und der richtigen professionellen unterstützung schaffen sie den weg zu einem besseren und zufriedeneren leben. dass das möglich ist, zeigen ihnen erfahrungsberichte von klientinnen und klienten, die diesen schritt bereits geschafft haben.

beispiele aus dem inhalt:
- was genau ist psychotherapie?
- psychiater/-in, psychologe/-in oder psychotherapeut/-in?
- wie findet man eine/n psychotherapeut/-in?
- welche richtung ist für mich die passende?
- wie genau darf ich mir einen psychotherapeutischen prozess vorstellen?
- uvm.

chance psychotherapie ist eindeutig ein plädoyer für die therapie und ist entstanden, um einerseits einblicke in die arbeit einer therapeutin zu geben und um andererseits auch die betroffenen selbst zu wort kommen zu lassen, die mit ihren erfahrungsberichten am besten erklären, wie psychotherapie wirken kann. das buch beantwortet ihnen hoffentlich alle wichtigen fragen zum thema und zeigt, warum es sinnvoll und wichtig ist, sich auch mit der psyche zu befassen. zudem räumt es mit vielen vorurteilen auf. die autorin schafft damit einen offeneren zugang zur therapie und zeigt, dass körper und psyche immer als einheit zu betrachten sind.

kochbuch für die seele
wie die psyche unser essverhalten beeinflusst
orac

menschen, die mit ihrer figur glücklich sind, sind begehrt und schwer zu finden. viele erleben sich als zu füllig, andere hätten gerne an der einen oder anderen stelle etwas mehr. oft steckt hinter diesen koketterien ein langer frust. Ich begleite seit vielen jahren menschen mit essstörungen und deren angehörige. mit meinem kochbuch für die seele gehe ich den motiven unseres essverhaltens auf den grund. Ich analysiere fünf gruppen:

- die zufriedenen
- die ewig unzufriedenen
- die ewig hungrigen
- die kontrollierten
- die angepassten

außerdem weiß ich: zu einem guten körpergefühl gehören drei zutaten– die richtige ernährung, eine individuelle bewegung und eine gesunde psyche. menüvorschläge und schmankerl für ein besseres, positiveres lebensgefühl runden dieses besondere kochbuch ab, denn: wer sich annimmt, bekommt den körper, der zu ihm passt.